楊老師的部落格

◎營養午餐

◎分段大綱

一、午餐對於身為學生的我們的重要性是什

    麼?原因是什麼?（現代人生活壓力大

    ，為了提供下午的精神與活力。）

二、即將吃午餐前學生的學習情況？在飢餓

    的情形之下所產生的心情感受？（接近

    中午學生的上課情形的描述，因為飢餓

    造成學生對午餐產生幻覺，因為下課鐘

    聲響起感受到的輕鬆心情。）

三、學生在開始吃午餐前有哪些事項要準

    備？學生吃飯時的情況如何？老師如

    何學生吃飯秩序的指導？同學吃完

    飯後要準備哪些的事項？（班上的同

    學無論抬餐或打飯菜各有所職，同

    學吃飯有的聊天有的猛吞，老師指導

    同學用餐讓每人都能吃到，同學吃

    完飯後即將午休的情形。)

四、現代繁忙的社會能夠在中午時間提供營

    養充足營養午餐對於學習與工作能有怎

    樣的幫助？（因為現代家庭工作繁忙無

    法開伙，釋放心情壓力，提供下午的精

    神與活力。)

◎參考語詞

全力以赴   風塵碌碌   置身事外

例行公事   不可或缺   放下包袱

逍遙自在   宛如天籟   口沫橫飛

朦朧恍惚   昏昏沉沉   形容枯槁

狼吞虎嚥   一番折騰   紀律嚴明

手忙腳亂   細嚼慢嚥   千鈞一髮

飢腸轆轆   源源不斷  

◎範文

     生活在高壓力下的時代，每個人都全力以赴的追求他們所謂的「成功人生」，生活風塵碌碌，而還是小孩的我們不能置身事外，漸漸的，我們都遺失了放輕鬆的心，厭倦了逼自己向前跑的例行公事，甚至連健康也賠上，這時，午餐時光更顯得不可或缺，碰上了午餐，讓我們放下包袱，享受這逍遙自在的一刻吧！

 每當第四節課時，老師說話的節奏，規律又有吸引力；老師的聲音宛如天籟，盪啊盪，迴盪整間教室，盪到我的耳邊。雖然老師在講台上口沫橫飛，黑板上努力講解數學；依稀聽到：「最有效的方法就是----約分」。可是就是不知道為什麼，我的眼睛不禁朦朧恍惚了起來，努力專注的直視前方卻什麼也看不清，頭腦昏昏沉沉，我的眼睛便開始產生了幻覺：書桌上原本是方方正正的課本，經過一雙疲勞的眼睛後再也不是課本，而是高級的方形餐桶；手上握的藍筆與立可帶，則是不知不覺中，經過了華麗變身的程序，成了筷子和湯匙。經過變身之後的餐具，彷彿具有特殊的魔力，能讓普通的食物，變成五星級餐廳的美食。此時形容枯槁的我開始想像自己正狼吞虎嚥眼前假想的牛排了，卻怎樣也吃不到。好險！快昏過去的千鈞一髮之際，鐘聲終於響了，老師還不下課；堅持一定要師生敬禮才下課。經過一番折騰，我最愛的午餐時光終於到囉！我的眼神霎時為之一亮。

 班上的同學就像是一隻有紀律嚴明的部隊，每一位同學都有責任在身，馬上各就各位，開始進入了手忙腳亂的階段。抬餐的同學有固定的工作，不但抬餐來，還要負責為大家打飯菜。班長則是安排所有人吃飯的順序，盡可能的作到公平讓所有同學都能夠吃到美味的午餐。所有的人排隊盛飯菜與熱湯後，回到座位上慢慢的享用，雖然老師說吃飯要安靜的吃，可是我還是忍不住和隔壁的同學一起討論今天的菜色。有的同學細嚼慢嚥，有的卻狼吞虎嚥的，吃得好快，我都擔心它會不會噎到了。有些食量大的同學，在老師確定每個人都有足夠的飯菜後，就衝到餐桌旁，再度的盛飯菜，更誇張的是，那一二位的「大胃王」，還是吃不飽，跑到樓下去找午餐公司的人員「拿飯菜」，為了多一湯匙的紅燒肉，真的拼了命。吃完後同學們各自去刷牙，負責抬餐的同學也將餐桶送回去，準備午休了；畢竟下午還有課要上，一定要保留體力。

   雖然午餐時光非常的短暫只有短短的三十分鐘，但是讓全班的同學在心情上獲得釋放，同學間互相交流心得，讓飢腸轆轆的肚子得到飽足。特別是現代忙碌的社會中，有些家庭因為工作的關係，連開伙煮晚餐有問題，更何況要要讓每個家庭準備一份便當。營養午餐正好為大家解決這樣的問題。營養午餐帶給了我一段享用美食的時間，賜給我下午有源源不斷的精神，像一顆充滿氣的氣球，正往天空高飛。